Inšpirujte sa Kostičkou: Vyskúšajte jej obľúbené grécke PEČENÉ ZEMIAKY

02.02.2016 11:50 Preženu.sk Chutne a zdravo
Inšpirujte sa Kostičkou: Vyskúšajte jej obľúbené grécke PEČENÉ ZEMIAKY Zdroj: Profimedia/Pinterest
Sympatická herečka Emily Deschanel je už roky vegánkou, ale rada si vychutná kvalitné a zdravé jedlo. Vyskúšajte jeden z jej obľúbených receptov!

Vegánstvo nie je len štýl stravovania, ale je to skôr životná filozofia.

Na rozdiel od vegetariánov, ktorí nekonzumujú mäso, vegáni nekonzumujú ani produkty pochádzajúce zo zvierat, akými sú napríklad vajcia, mlieko a mliečne výrobky, med a podobne.

Emily Deschanel ovplyvnila svojím zdravým životným štýlom už niekoľko svojích hereckých kolegýň. Vyskúšajte jej obľúbený recept na pečené zemiaky, v tomto prípade vám mäso určite chýbať nebude.

Zdroj: pinterest.com

Pečené zemiaky na grécky spôsob podľa Emily Deschanel

Ingrediencie:

  • 8-10 menších zemiakov
  • Šťava a nastrúhaná kôra z polovice citróna
  • ¼ šálky olivového oleja
  • 6 strúčikov cesnaku (nadrobno nasekať)
  • 1 šálka zeleninového vývaru (alebo vody)
  • 1 čajová lyžička paradajkového pretlaku
  • 2 čajové lyžičky sušeného oregana
  • 2 čajové lyžičky morskej soli
  • Mleté čierne korenie

Zdroj: pinterest.com

Postup:

  1. Rúru si predhrejte na 220°C.
  2. Zemiaky očistite a pokrájajte na polovice, alebo na väčšie kocky.
  3. V zapekacej mise zmiešajte všetky ingrediencie a koreniny.
  4. Do zmesi vložte zemiaky a dobre premiešajte.
  5. Zakryte vrchnákom alebo alobalom a pečte najskôr 50 minút.
  6. Potom odokryte a dopečte ešte 10 minút do chrumkava.
  7. Pred podávaním posypte ešte čerstvo nasekanou petržlenovou vňaťou.
  8. Hotovo!

Tip:

Rovnakým spôsobom si môžete pripraviť aj zemiaky v šupke. Ak nie ste vegáni ako Emily, pridajte si na zemiaky feta syr, alebo akýkoľvek iný syr, môžete k nim vyskúšať dressing, alebo klasickú kyslú smotanu či mlieko.

Zdroj: joj.sk

Obľúbenú Emily Deschanel môžete sledovať v seriáli KOSTI každý pracovný deň o 19:45 na WAU-ke a o 11:00 na PLUS-ke.

Ďakujeme za vaše názory

TV Program

19:00 KRIMI
19:30 NOVINY TV JOJ
20:25 ŠPORT
18:05 C.S.I.: Kriminálka Las Vegas VII.
19:05 Simpsonovci
19:30 Profesionáli
18:30 SÚDNA SIEŇ
19:30 Vtierka Castle
20:30 C.S.I.: Kriminálka Miami VI.
19:00 Sníček
19:10 Myšiak Anatole
19:35 Fix a Foxi
18:35 Agentky v nesnázích
20:15 Automata
22:10 Paříži miluji tě